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Operatrice olistica
Su di me
Sono Francesca Bertolino, operatrice olistica e divulgatrice di pratiche meditative. Diffondo tecniche e strumenti per stare meglio con se stessi e mettere in pratica la Presenza mentale.
Lo stato naturale della mente è calmo e attento.
Dimentica per un attimo tutto quello che sai o pensi sulla meditazione perchè non c’è un unico modo di meditare. Già solo l’azione di fare una cosa alla volta col 100% di attenzione, allena la mente a rimanere in uno stato meditativo. La meditazione è per chi vuole stare meglio con se stesso/a e con gli altri, per chi vuole alleviare lo stress e per chi vuole vivere in modo più consapevole. Meditare è osservare ciò che c’è.
Sessioni ed incontri
Durante tutte le mie sessioni le tue sensazioni sono al centro della mia attenzione
Rilassamento online
Meditazioni guidate serali in videochiamata individuale o di gruppo, per calmare la mente e dormire meglio
Biodecodificazione
Un metodo di guarigione complementare, che cerca la radice emotiva di una particolare condizione fisica.
MindfulDog
Un’esperienza unica di relax e connessione profonda da condividere col tuo migliore amico a 4 zampe
Contatti diretti
Ho pensato ad un Metodo che è la soluzione per gestire il proprio tempo, e prendersi cura di noi stessi.
È accessibile a tutti e non ha un prezzo d’acquisto. Semplicemente si applica.
Un metodo pratico che rivoluziona le nostre giornate e ci permete di sperimentare la Felicità.